Search Repository Universitas Baiturrahim

Kualitas tidur merupakan salah satu indikator penting dalam menentukan status kesehatan dan kualitas hidup lansia. Proses penuaan menyebabkan perubahan fisiologis yang berdampak pada penurunan kualitas tidur, seperti berkurangnya durasi tidur, meningkatnya frekuensi terbangun di malam hari, serta gangguan tidur lainnya. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran kualitas tidur pada lansia berdasarkan studi literatur. Metode penelitian yang digunakan adalah studi literatur dengan pendekatan scoping review. Pencarian artikel dilakukan melalui database Google Scholar dengan rentang tahun publikasi 20212025 menggunakan kata kunci kualitas tidur dan lansia. Kriteria inklusi meliputi artikel full text, menggunakan desain penelitian kuantitatif atau deskriptif, serta ditulis dalam bahasa Indonesia atau Inggris. Berdasarkan hasil seleksi diperoleh 5 artikel yang sesuai dengan kriteria inklusi. Hasil studi literatur menunjukkan bahwa sebagian besar lansia memiliki kualitas tidur pada kategori buruk sebagai kondisi yang paling dominan. Faktor-faktor yang memengaruhi kualitas tidur lansia meliputi faktor biologis, psikologis, dan lingkungan. Gangguan yang paling sering terjadi meliputi durasi tidur yang tidak adekuat, gangguan tidur malam hari, serta penurunan efisiensi tidur. Kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa kualitas tidur pada lansia secara umum masih belum optimal dan memerlukan upaya penanganan yang komprehensif melalui pendekatan promotif dan preventif.

Sleep quality is an important indicator in determining the health status and quality of life of the elderly. The aging process causes physiological changes that lead to a decline in sleep quality, such as reduced sleep duration, increased frequency of nighttime awakenings, and other sleep disturbances. This study aims to describe the sleep quality in the elderly based on a literature review. The research method used is a literature study with a scoping review approach. Articles were searched through the Google Scholar database within the publication period of 20212025 using the keywords sleep quality and elderly. The inclusion criteria included full-text articles, quantitative or descriptive research designs, and articles written in Indonesian or English. Based on the selection process, 5 articles met the inclusion criteria. The results of the literature review indicate that most elderly individuals have poor sleep quality as the most dominant category. Factors affecting sleep quality in the elderly include biological, psychological, and environmental factors. The most common disturbances include inadequate sleep duration, nighttime sleep disturbances, and decreased sleep efficiency. In conclusion, sleep quality in the elderly is generally still not optimal and requires comprehensive management through promotive and preventive approaches.