Search Repository Universitas Baiturrahim

Kelebihan berat badan pada remaja disebabkan asupan energi yang melebihi kebutuhan atau pemakaian energi yang kurang dan berkaitan dengan riwayat kebiasaan makan dan frekuensi asupan makanan berkalori tinggi. Pola makan porsi besar, makan tinggi energi, tinggi lemak, tinggi karbohidrat sederhana dan rendah serat merupakan pencetus terjadinya overweight. Rendahnya aktivitas fisik merupakan faktor risiko terhadap kejadian kegemukan. Riset kesehatan dasar 2018 kejadian overweight sebanyak 7,8%. Dinas Kesehatan Kota Jambi dengan jumlah kasus overweight di kota Jambi yaitu 174 kasus. Tujuan penelitian ini penting untuk melihat keterkaitan pola makan dan aktivitas fisik dengan kejadian overweight pada remaja. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan pola makan dan aktivitas fisik dengan kejadian overweight pada remaja di SMAN 8 Kota Jambi. Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Mei-Juni 2025. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan desain cross sectional dengan populasi seluruh siswa kelas X SMAN 8 Kota Jambi sebanyak 360 orang. Jumlah sampel dalam penelitian ini adalah 78 orang dengan menggunakan teknik proportional random sampling sesuai kriteria inklusi. Instrumen dalam penelitian ini aktivitas fisik menggunakan PAL dan pola makan menggunakan FFQ. Analisis data menggunakan univariat dan bivariat dengan uji Chi-Square untuk mengetahui variabel independent (aktivitas fisik dan pola makan) dengan variabel dependen (kejadian overweight). Hasil gambaran aktivitas ringan 49 remaja (68,3%), pola makan dalam kategori kurang baik sebanyak 44 remaja (62,0%), dan kejadian overweight sebanyak 45 remaja (57,7%). Hasil penelitian menunjukkan terdapat hubungan signifikan antara pola makan dengan kejadian overweight (p=0.015), serta hubungan signifikan antara aktivitas fisik dengan kejadian overweight (p=0.002). Kesimpulan, pola makan dan aktivitas fisik berhubungan dengan kejadian overweight pada remaja. Disarankan kepada pihak sekolah dan remaja untuk meningkatkan aktivitas fisik dan menerapkan pola makan sehat untuk mencegah terjadinya overweight.
Kata kunci: aktivitas fisik, overweight, pola makan

Overweight in adolescents is primarily caused by an energy intake that exceeds requirements or insufficient energy expenditure, and is strongly linked to habitual eating behaviors and the frequency of high-calorie food consumption. Dietary patterns characterized by large portions, high energy density, high fat content, high simple carbohydrates, and low fiber are known triggers for the occurrence of overweight. Conversely, low physical activity is a significant risk factor for the development of obesity. According to the 2018 Basic Health Research (Riset Kesehatan Dasar), the prevalence of overweight was 7.8%. The Jambi City Health Office reported 174 cases of overweight in Jambi City. The objective of this study was to examine the relationship between dietary patterns and physical activity with the incidence of overweight among adolescents at SMAN 8 Jambi City. This quantitative, cross-sectional study was conducted from May to June 2025. The study population comprised all 10th-grade students at SMAN 8 Jambi City, totaling 360 individuals. A sample of 78 participants was selected using proportional random sampling based on inclusion criteria. The research instruments included the Physical Activity Level (PAL) to measure physical activity and the Food Frequency Questionnaire (FFQ) for assessing dietary patterns. Data analysis involved univariate and bivariate methods using the Chi-Square test to determine the relationship between the independent variables (physical activity and dietary patterns) and the dependent variable (incidence of overweight). The results indicated that the majority of the sample reported light physical activity (49 adolescents, 68.3%), had poor dietary patterns (44 adolescents, 62.0%), and experienced overweight (45 adolescents, 57.7%). The statistical analysis demonstrated a significant relationship between dietary patterns and the incidence of overweight (p=0.015), and a significant relationship between physical activity and the incidence of overweight (p=0.002). In conclusion, both dietary patterns and physical activity are related to the incidence of overweight among adolescents. It is recommended that the school and the adolescents themselves prioritize increasing physical activity and adopting healthy dietary patterns to prevent the occurrence of overweight.

Keywords: dietary patterns, overweight, physical activity