Search Repository Universitas Baiturrahim

STUDI LITERATUR PENGARUH PRENATAL YOGA TERHADAP
KECEMASAN IBU HAMIL TRIMESTER III
ABSTRAK
Kecemasan tidak hanya mengganggu psikologi ibu tetapi dapat berpengaruh pada
perkembangan dan pertumbuhan janin dalam kandungan. Dalam kehamilan normal
juga memiliki faktor resiko kematian. Faktor resiko tersebut biasanya terjadi pada ibu
yang berumur kurang dari 20 tahun atau lebih dari 35 tahun, riwayat penyakit
sebelumnya, jarak kehamilan, dan lain sebagainya. Yoga akan menghambat
pertumbuhan saraf simpatik, sehingga menurunkan jumlah hormon penyebab
disregulasi tubuh. Sistem saraf parasimpatis mengirimkan sinyal yang mempengaruhi
pelepasan katekolamin. Mekanisme ini akan berpengaruh pada penurunan detak
jantung, laju pernapasan, tekanan darah, ketegangan otot, laju metabolisme, dan
produksi hormon pemicu stres. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Studi
Literatur pengaruh prenatal yoga terhadap kecemasan ibu hamil trimester III. Metode
yang digunakan adalah literatur review dengan desain penelitian Study Literatur.
Sumber Pencarian literatur menggunakan database yaitu Google Schoolar dengan
tahun terbit 2020-2024. Hasil pencarian terdapat 5 jurnal yang memenuhi kriteria
inklusi. Setelah ditabulasi dan dianalisis 5 studi menggunakan Quasi Experiment dan
sebagian besar menunjukkan bahwa sebagian besar ibu hamil trimester III mengalami
kecemasan dalam menghadapi persalinan dan studi menunjukkan senam prenatal yoga
berpengaruh terhadap penurunan kecemasan ibu hamil. Kesimpulan senam prenatal
yoga merupakan intervensi yang layak diberikan pada ibu hamil dengan kecemasan.

LITERATURE STUDY ON THE EFFECT OF PRENATAL YOGA ON ANXIETY
IN PREGNANT WOMEN IN THE THIRD TRIMESTER
ABSTRAC
Anxiety not only interferes with the mother's psychology but can affect the development
and growth of the fetus in the womb. In normal pregnancy, there is also a risk factor
for death. These risk factors usually occur in mothers who are less than 20 years old
or more than 35 years old, a history of previous diseases, pregnancy distance, and so
on. Yoga will inhibit the growth of the sympathetic nerve, thereby lowering the number of
hormones that cause body dysregulation. The parasympathetic nervous system sends
signals that affect the release of catecholamines. This mechanism will affect the
decrease in heart rate, respiratory rate, blood pressure, muscle tension, metabolic rate,
and production of stress-inducing hormones. This study aims to find out "A Literature
Study on the Influence of Prenatal Yoga on Anxiety in Pregnant Women in the Third
Trimester". The method used is literature review with a Literature Study research
design. Literature search sources use a database, namely Google Schoolar with a
publication year of 2020-2024. The search results showed 5 journals that met the
inclusion criteria. After tabulating and analysing 5 studies using Quasi Experiment
and most of them showed that most pregnant women in the third trimester experienced
anxiety in the face of childbirth and studies showed that prenatal yoga exercises had
an effect on reducing anxiety in pregnant women. Conclusion Prenatal yoga
gymnasticsis an intervention that deservesto be given to pregnant women with anxiety.