HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KUALITAS HIDUP PADA LANSIA
Categorie(s):
skripsi
Author(s):
Muthmainnah (Npm 20250122197)
Tahun:
2026
Nama Penulis:
muthmainnah
Item Type:
Karya ilmiah mahasiswa (tesis, skripsi, KTI, laporan PKL)
Keyword(s):
aktivitas fisik, kualitas hidup, lansia, healthy aging
Abstract :
STUDI LITERATUR HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KUALITAS HIDUP PADA LANSIA
Muthmainnah
ABSTRAK
Proses penuaan menyebabkan terjadinya penurunan fungsi fisik, psikologis, dan sosial pada lansia yang dapat berdampak terhadap kualitas hidup. Salah satu faktor yang berperan penting dalam mempertahankan kualitas hidup lansia adalah aktivitas fisik. Lansia yang tetap aktif secara fisik cenderung memiliki kondisi kesehatan yang lebih baik, lebih mandiri, serta mampu mempertahankan kesejahteraan psikologis dan sosialnya. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan aktivitas fisik dengan kualitas hidup pada lansia berdasarkan studi literatur. Metode penelitian yang digunakan adalah studi literatur dengan pendekatan scoping review. Pencarian artikel dilakukan melalui database Google Scholar dengan rentang publikasi tahun 20212025 menggunakan kata kunci aktivitas fisik AND kualitas hidup AND lansia. Artikel dipilih berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi yang telah ditetapkan. Hasil penelusuran diperoleh 6 artikel yang relevan terdiri dari jurnal nasional dan internasional yang membahas hubungan aktivitas fisik dengan kualitas hidup pada lansia. Hasil studi literatur menunjukkan bahwa gambaran kualitas hidup pada lansia sebagian besar berada pada kategori baik hingga sedang. Gambaran aktivitas fisik pada lansia sebagian besar berada pada kategori sedang hingga berat. Seluruh artikel yang direview menunjukkan adanya hubungan antara aktivitas fisik dengan kualitas hidup pada lansia. Lansia yang memiliki aktivitas fisik lebih baik cenderung memiliki kualitas hidup yang lebih baik dibandingkan lansia yang kurang aktif secara fisik. Aktivitas fisik berperan dalam meningkatkan kesehatan fisik, mempertahankan fungsi tubuh, meningkatkan kesejahteraan psikologis, memperluas interaksi sosial, serta meningkatkan kemandirian lansia. Kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara aktivitas fisik dengan kualitas hidup pada lansia. Semakin baik aktivitas fisik yang dilakukan lansia, maka semakin baik pula kualitas hidup yang dimiliki. Oleh karena itu, aktivitas fisik perlu dipertahankan dan ditingkatkan sebagai bagian dari upaya promotif dan preventif dalam meningkatkan kualitas hidup lansia.
Kata Kunci: aktivitas fisik, kualitas hidup, lansia, healthy aging
Muthmainnah
ABSTRAK
Proses penuaan menyebabkan terjadinya penurunan fungsi fisik, psikologis, dan sosial pada lansia yang dapat berdampak terhadap kualitas hidup. Salah satu faktor yang berperan penting dalam mempertahankan kualitas hidup lansia adalah aktivitas fisik. Lansia yang tetap aktif secara fisik cenderung memiliki kondisi kesehatan yang lebih baik, lebih mandiri, serta mampu mempertahankan kesejahteraan psikologis dan sosialnya. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan aktivitas fisik dengan kualitas hidup pada lansia berdasarkan studi literatur. Metode penelitian yang digunakan adalah studi literatur dengan pendekatan scoping review. Pencarian artikel dilakukan melalui database Google Scholar dengan rentang publikasi tahun 20212025 menggunakan kata kunci aktivitas fisik AND kualitas hidup AND lansia. Artikel dipilih berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi yang telah ditetapkan. Hasil penelusuran diperoleh 6 artikel yang relevan terdiri dari jurnal nasional dan internasional yang membahas hubungan aktivitas fisik dengan kualitas hidup pada lansia. Hasil studi literatur menunjukkan bahwa gambaran kualitas hidup pada lansia sebagian besar berada pada kategori baik hingga sedang. Gambaran aktivitas fisik pada lansia sebagian besar berada pada kategori sedang hingga berat. Seluruh artikel yang direview menunjukkan adanya hubungan antara aktivitas fisik dengan kualitas hidup pada lansia. Lansia yang memiliki aktivitas fisik lebih baik cenderung memiliki kualitas hidup yang lebih baik dibandingkan lansia yang kurang aktif secara fisik. Aktivitas fisik berperan dalam meningkatkan kesehatan fisik, mempertahankan fungsi tubuh, meningkatkan kesejahteraan psikologis, memperluas interaksi sosial, serta meningkatkan kemandirian lansia. Kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara aktivitas fisik dengan kualitas hidup pada lansia. Semakin baik aktivitas fisik yang dilakukan lansia, maka semakin baik pula kualitas hidup yang dimiliki. Oleh karena itu, aktivitas fisik perlu dipertahankan dan ditingkatkan sebagai bagian dari upaya promotif dan preventif dalam meningkatkan kualitas hidup lansia.
Kata Kunci: aktivitas fisik, kualitas hidup, lansia, healthy aging