Search Repository Universitas Baiturrahim

ABSTRAK

Gangguan kualitas tidur merupakan masalah yang sering dialami ibu hamil trimester III akibat perubahan fisiologis, psikologis, dan hormonal selama kehamilan. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko komplikasi pada ibu dan janin, seperti persalinan prematur, persalinan lama, depresi pascapersalinan, serta bayi lahir dengan berat badan rendah. Salah satu intervensi nonfarmakologis yang dinilai aman untuk mengatasi gangguan tidur adalah aromaterapi lavender yang mengandung linalool dengan efek relaksasi melalui stimulasi sistem limbik sehingga membantu meningkatkan kualitas tidur. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh aromaterapi lavender terhadap peningkatan kualitas tidur ibu hamil trimester III berdasarkan studi literatur. Metode yang digunakan adalah studi literatur dengan menelaah dan menganalisis berbagai jurnal serta hasil penelitian yang relevan mengenai penggunaan aromaterapi lavender pada ibu hamil trimester III yang mengalami gangguan tidur. Hasil kajian menunjukkan bahwa sebelum intervensi, sebagian besar ibu hamil memiliki kualitas tidur yang buruk. Setelah pemberian aromaterapi lavender, mayoritas penelitian melaporkan peningkatan kualitas tidur yang signifikan, didukung oleh hasil uji statistik dengan nilai p < 0,05. Dengan demikian, aromaterapi lavender terbukti efektif sebagai terapi nonfarmakologis dalam meningkatkan kualitas tidur ibu hamil trimester III. Intervensi ini dapat dipertimbangkan sebagai alternatif yang aman, mudah diterapkan, dan bermanfaat dalam mendukung kesehatan ibu dan janin selama kehamilan.

Kata kunci: Aromaterapi lavender, Ibu hamil trimester III, Kualitas tidur, Studi literatur.

ABSTRACT

Sleep quality disturbances are a common problem experienced by third-trimester pregnant women due to physiological, psychological, and hormonal changes during pregnancy. This condition may increase the risk of complications for both the mother and fetus, such as preterm labor, prolonged labor, postpartum depression, and low birth weight. One non-pharmacological intervention considered safe for addressing sleep disturbances is lavender aromatherapy, which contains linalool and has a relaxing effect through stimulation of the limbic system, thereby helping to improve sleep quality. This study aims to determine the effect of lavender aromatherapy on improving the sleep quality of third-trimester pregnant women based on a literature review. The method used was a literature review involving the examination and analysis of various relevant journals and research findings concerning the use of lavender aromatherapy among third-trimester pregnant women experiencing sleep disturbances. The findings indicate that before the intervention, most pregnant women had poor sleep quality. Following the administration of lavender aromatherapy, the majority of studies reported a significant improvement in sleep quality, supported by statistical test results with p-values < 0.05. Therefore, lavender aromatherapy has been shown to be effective as a non-pharmacological therapy for improving the sleep quality of third-trimester pregnant women. This intervention may be considered a safe, easy-to-implement, and beneficial alternative for supporting maternal and fetal health during pregnancy.

Keywords: Lavender aromatherapy, Third-trimester pregnant women, Sleep quality, Literature review.