Search Repository Universitas Baiturrahim

STUDI LITERATUR HUBUNGAN POLA TIDUR DENGAN TINGKAT KONSENTRASI BELAJAR PADA REMAJA PUTRI Novi Yenila ABSTRAK Konsentrasi belajar merupakan kemampuan penting yang memengaruhi keberhasilan proses pembelajaran pada remaja. Secara global, berbagai laporan kesehatan menunjukkan bahwa gangguan konsentrasi belajar pada remaja semakin meningkat dan salah satu faktor yang berperan adalah pola tidur yang tidak teratur. World Health Organization melaporkan bahwa banyak remaja mengalami kekurangan tidur akibat perubahan gaya hidup, penggunaan gawai, serta aktivitas akademik yang padat. Di Indonesia, permasalahan pola tidur pada remaja juga menjadi perhatian karena sebagian besar remaja memiliki kebiasaan tidur larut malam yang dapat berdampak pada penurunan kemampuan konsentrasi belajar di sekolah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan pola tidur dengan tingkat konsentrasi belajar pada remaja putri berdasarkan studi literatur. Metode yang digunakan adalah studi literatur dengan pendekatan scoping review terhadap artikel ilmiah yang dipublikasikan pada tahun 20212025 yang diperoleh melalui database Google Scholar sesuai dengan kriteria inklusi dan eksklusi yang telah ditetapkan. Sebanyak lima artikel penelitian yang memenuhi kriteria dianalisis secara deskriptif untuk mengidentifikasi gambaran pola tidur, tingkat konsentrasi belajar, serta hubungan antara kedua variabel tersebut. Hasil analisis menunjukkan bahwa sebagian besar remaja putri memiliki pola tidur yang kurang baik, ditandai dengan durasi tidur yang tidak mencukupi dan kebiasaan tidur larut malam. Selain itu, tingkat konsentrasi belajar pada remaja putri juga sebagian besar berada pada kategori rendah. Seluruh artikel yang direview menunjukkan nilai p-value < 0,05 yang berarti terdapat hubungan yang signifikan antara pola tidur dengan tingkat konsentrasi belajar. Disimpulkan bahwa pola tidur yang baik berperan penting dalam meningkatkan konsentrasi belajar pada remaja putri. Disarankan kepada remaja putri untuk menjaga pola tidur yang sehat serta kepada tenaga kesehatan, khususnya perawat, untuk memberikan edukasi mengenai pentingnya pola tidur yang baik dalam mendukung proses belajar. Kata kunci: konsentrasi belajar, pola tidur, remaja putri

LITERATURE REVIEW THE RELATIONSHIP BETWEEN SLEEP PATTERNS AND LEARNING CONCENTRATION LEVELS IN FEMALE ADOLESCENTS Novi Yenila ABSTRACT Learning concentration is an important ability that influences the success of the learning process in adolescents. Globally, various health reports indicate that learning concentration problems among adolescents are increasing, and one contributing factor is irregular sleep patterns. The World Health Organization reports that many adolescents experience sleep deprivation due to lifestyle changes, excessive gadget use, and demanding academic activities. In Indonesia, sleep pattern problems among adolescents have also become a concern because many adolescents have the habit of going to bed late, which can lead to decreased learning concentration at school. This study aimed to determine the relationship between sleep patterns and the level of learning concentration among female adolescents based on a literature review. The method used was a literature review with a scoping review approach of scientific articles published between 2021 and 2025 obtained from the Google Scholar database according to predetermined inclusion and exclusion criteria. A total of five research articles that met the criteria were analyzed descriptively to identify sleep pattern characteristics, levels of learning concentration, and the relationship between these two variables. The results showed that most female adolescents had poor sleep patterns, characterized by insufficient sleep duration and late bedtime habits. In addition, the level of learning concentration among female adolescents was mostly categorized as low. All reviewed articles reported p-values < 0.05, indicating a significant relationship between sleep patterns and learning concentration levels. It can be concluded that good sleep patterns play an important role in improving learning concentration among female adolescents. It is recommended that female adolescents maintain healthy sleep habits and that healthcare professionals, particularly nurses, provide education on the importance of good sleep patterns in supporting the learning process. Keywords: female adolescents, learning concentration, sleep patterns