Pengaruh Walking Exercise terhadap Penurunan Kadar Gula Darah
Categorie(s):
Skripsi (studi literatur)
Author(s):
Mona Taronika
Tahun:
2026
Nama Mahasiswa:
MONA TARONIKA
Nama Penulis:
MONA TARONIKA
Item Type:
Karya ilmiah mahasiswa (tesis, skripsi, KTI, laporan PKL)
Keyword(s):
diabetes melitus, kadar gula darah, walking exercise
Abstract :
STUDI LITERATUR PENGARUH WALKING EXERCISE TERHADAP PENURUNAN KADAR GULA DARAH
Mona Taronika
ABSTRAK
Diabetes melitus merupakan penyakit kronis yang prevalensinya terus meningkat secara global dan nasional serta menjadi penyebab utama berbagai komplikasi serius akibat kadar gula darah yang tidak terkontrol. Kondisi ini menuntut adanya intervensi yang efektif, mudah, dan berkelanjutan, salah satunya melalui aktivitas fisik seperti walking exercise. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis metode pemberian walking exercise dan pengaruhnya terhadap penurunan kadar gula darah berdasarkan studi literatur. Metode penelitian yang digunakan adalah studi literatur dengan pendekatan scoping review terhadap artikel ilmiah yang dipublikasikan pada tahun 20212025 dan diperoleh melalui database Google Scholar sesuai kriteria inklusi dan eksklusi. Sebanyak enam artikel yang memenuhi kriteria dianalisis secara deskriptif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa walking exercise yang dilakukan dengan durasi sekitar 30 menit per sesi, frekuensi 34 kali per minggu atau beberapa hari berturut-turut, serta intensitas ringan hingga sedang mampu menurunkan kadar gula darah secara signifikan. Penurunan kadar gula darah terlihat pada seluruh penelitian yang dianalisis, baik dalam bentuk penurunan rata-rata nilai glukosa maupun perbaikan kontrol glikemik. Disimpulkan bahwa walking exercise efektif sebagai terapi nonfarmakologis dalam membantu pengendalian kadar gula darah pada penderita diabetes melitus. Disarankan kepada penderita untuk melakukan walking exercise secara rutin, keluarga memberikan dukungan, serta tenaga kesehatan khususnya perawat memberikan edukasi terkait aktivitas fisik sebagai bagian dari manajemen diabetes melitus.
Kata kunci: diabetes melitus, kadar gula darah, walking exercise
Mona Taronika
ABSTRAK
Diabetes melitus merupakan penyakit kronis yang prevalensinya terus meningkat secara global dan nasional serta menjadi penyebab utama berbagai komplikasi serius akibat kadar gula darah yang tidak terkontrol. Kondisi ini menuntut adanya intervensi yang efektif, mudah, dan berkelanjutan, salah satunya melalui aktivitas fisik seperti walking exercise. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis metode pemberian walking exercise dan pengaruhnya terhadap penurunan kadar gula darah berdasarkan studi literatur. Metode penelitian yang digunakan adalah studi literatur dengan pendekatan scoping review terhadap artikel ilmiah yang dipublikasikan pada tahun 20212025 dan diperoleh melalui database Google Scholar sesuai kriteria inklusi dan eksklusi. Sebanyak enam artikel yang memenuhi kriteria dianalisis secara deskriptif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa walking exercise yang dilakukan dengan durasi sekitar 30 menit per sesi, frekuensi 34 kali per minggu atau beberapa hari berturut-turut, serta intensitas ringan hingga sedang mampu menurunkan kadar gula darah secara signifikan. Penurunan kadar gula darah terlihat pada seluruh penelitian yang dianalisis, baik dalam bentuk penurunan rata-rata nilai glukosa maupun perbaikan kontrol glikemik. Disimpulkan bahwa walking exercise efektif sebagai terapi nonfarmakologis dalam membantu pengendalian kadar gula darah pada penderita diabetes melitus. Disarankan kepada penderita untuk melakukan walking exercise secara rutin, keluarga memberikan dukungan, serta tenaga kesehatan khususnya perawat memberikan edukasi terkait aktivitas fisik sebagai bagian dari manajemen diabetes melitus.
Kata kunci: diabetes melitus, kadar gula darah, walking exercise